考研不仅是一场智力的比拼，更是一场耐力和毅力的考验。转眼间时间就要迈入十月份了，考前的这段冲刺复习，对于整个考研复习进程都是至关重要的。但是伴随着考研倒计时上面的天数越来越短，本该用力一搏的时候，很多同学变得如同热锅上的蚂蚁，焦急，没有目标，甚至复习计划也乱了。因此在这个重要的时间节点，各位同学的复习一定要讲究策略，只有运用合理的冲刺方法，才能够使复习效果达到最好；只有战胜真实的自己，才能够在短时间里突破自己。下面就一起来看一下冲刺期要注意点什么？如何突破自己？

冲刺期你应该注意点什么

1.把握知识框架，适当调整策略

冲刺期的复习策略应该是与前期的复习不同的，前期的复习看重的是对知识的掌握，主要的复习重点就是全面突破，主抓每一个零碎的知识点。但是复习到了冲刺阶段，侧重点就应该从零碎的知识点转移到宏观的知识框架上来。因为，要想将知识长久地记住，最有效的策略就是对知识化为一个整体，并认清它们之间的内在联系。这一点就体现在框架体系中，最直观的一个方法就是将复习书本拿出来翻到目录页，如果能够在看到题目的同时将本章节的大致内容回忆起来，这种程度，就是对于知识点与知识点之间的相互关系已经有了直观的印象了。这样做的好处就是不进对所有知识点之间的关系有整体的认识，在碰到综合类题目时也能够应付自如了。

2.不被外界打扰，一心用在学习

由于复习时间在逐渐减少，有不少同学都会产生慌乱的感觉，这样是得不偿失的。你要做的第一步就是平复心态，专注地备考。信念是一个很神奇的东西，它不仅能够减轻你的心理负担，还是你维持专心状态的内在因子。坚定的信念还能增加你的成功的信心。每个人之间的差别都不大，也许你会觉得别人是学霸，轻轻松松就能够考取高分，但是，你没有看到的是他在后面付出的艰辛努力，也许你在打游戏时他在背单词，你在操场打球的时候他在自习室做练习题。他们之所以能够成功是因为他们专注地全身心投入到学习之中，你如果能够做到如此，成功同样眷顾你。

冲刺期你可能会遇到的几种情况

1.拖延，拖延，拖延，强调三遍

由于复习到了疲惫期，很多同学给自己制定的目标、规划，在执行的时候总出问题。本来计划早上7点钟去图书馆，硬是醒来后躺床上不起来。计划今天数学看两个小节，才看了不到一半，休息了，晚上再看，然后就没有晚上了。看了一天书，因为一些事情，隔两天再复习。一再的拖延让自己的本有的信心都没了!

2.质疑自己的学习能力

研友们在备考后期时遇到瓶颈，诸如单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击大家考研的信心，感到无力复习。考生们往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊。

3.受外界干扰严重

一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失却信心。还有一部分同学因为室友并不考研，常常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。

冲刺期你如何突破自己

1.反思—为什么你会觉得自己考不上?

想想我们是不是错误地提前将自己判了死刑?并将一时的困难夸张成永久的困境?考前的焦虑会放大我们的压力，这使得绝望的思想得以滋生。但是这时候一定要冷静地剖析自己，我们之前的失败必然有其客观的原因，只要我们这一次吸取了之前的错误，并做出了最大的努力，一定可以成功。不要轻易说“不可能”，给自己一个成功的机会。

2.改变—从微小的改变和进步开始

一些同学前期一直踏踏实实地努力备考，但是考前却陷于绝望放弃的泥潭。这类同学希望你不要就这样残酷地放弃自己，要振奋自己的精神，先慢慢进行一些微小的抵抗。在想撕了书、想彻底瘫软在宿舍的时候，要咬着牙强迫自己看书做题。实在难过的话就去发泄，但是发泄完以后必须要冷静地坐回自习室继续学习。这些看似微小的对抗，最终会给我们带来走出泥潭的力量。当我们在取得小的进步和成绩后，要及时用它们来激励自己，切身体会到“自己真的可以做到一些事情”本身就是一种鼓舞。

3.清晰—把考研压力具象化

有时候，让我们无助的，仅仅是无助本身。压倒我们的，往往是一种抽象的感觉。当我们满心都是“我完蛋了”的念头时，也许我们可以将它具体化一些，比如将自己绝望的念头具象化到是哪一科哪些问题让我们沮丧，然后就是找出自己当前能做的具体补救方法。努力了那么久，我们不能让心里的魔鬼打倒自己。

冲刺期详细备考类突破建议

1.9月晋级篇

经过上半年和暑期的高强度学习，此时恰是各位考生融会贯通、攻克难关，顺利晋级的最好时机。9月有两件重要工作，一是对于高频、高难度、易错的考点，要花精力重点攻克，这是提分重点；二是，一边整理一边做题，借助方法、良好习惯提升解题速度、计算速度、准确率。

2.10月挑战篇

10月见证实力的时刻到了。各位考生要拿出近几年的考试真题（17、16、15、14其中择2-3套测试），测试自身实力，以便准确锁定报考院校。虽然可以报考3所院校，但最终现场确认各位只能选择一所院校，而且专硕调剂难，因此报考要慎重。

为了更准确测试自身水平，各位可以先用高质量的模拟试卷测试，逐步熟悉考试场合，初步建立应试策略，再进行真题测试，效果更佳。

3.11月真题篇

一年的学习只为考场上那一套试卷，考研归根结底要通过试卷检验成果。因此考前2个半月，各位要集中精力模拟，包括真题模拟和仿真模拟。当然，做题不是目的，通过做题发现问题解决问题是根本！

真题试卷可分解为三项工作：第一，真题模拟；第二，分析试卷，错题找到错因，对考点和知识查缺补漏，同时分析考试过程，优化应试策略；第三，部分题重做，重做错题、不确定的题（蒙对的、有疑问的），重做有快速解法的真题，熟悉更优解析方法、技巧，培养快速解题习惯。第四，当真题试卷全部做完，数学部分要按章节模块重新做一到两遍，直到每个考点的方法等都烂熟于心，直到每个题都毫无问题、轻松解题为止。

仿真模拟。仅仅真题试卷当然不够，仿真模拟必不可少。

4.12月轻松篇

进入考试月，这三周，各位需继续保持每周真题+模拟的节奏，可适当减量，但绝对不能断档（每年都会有惨剧发生），要保持做题的题感。

考试月最重要的不是学知识或做题，这些在之前各位已经做的很好了。最重要的是这两件事：一是查缺补漏。二是调整心态。考试考的是知识，考的更是综合素质，心态很重要，考前适当放松、调整心态，有利于各位平稳应对考试，更好的发挥能力。

结语

所以在考研关键的冲刺期不要沉溺于无助，冲刺才是硬道理！努力突破自己，不负任何人！！