距离2019考研仅剩64天，各位准备参加19考研的小伙伴们你们复习的怎么样了？是不是已经在忙着背专业课了？最近小编收到很多文科专业或偏文科专业的同学询问怎样提高记忆力，因为他们面对都是海量的，需要记忆的内容。有很多人都有一个这样的体会，当你需要一个什么东西的时候，你虽然能够肯定它就在周围，一定没有丢失，但就是找不着，最后总算是找到了，可惜由于时间的耽误，又不知道把什么事情给搞砸了！那究竟什么状态的复习才是真正的复习，总是记住了过几天就又忘记了，这种状态正常吗？有哪些高效的复习记忆方法？下面就一一的来聊一下这些问题。

一、什么是真正的复习

其实我们复习就是对自己学习过的课程进行查漏补缺和总结归纳。通常复习的过程需要相应的练习和记忆。真正的复习不仅可以提高学习质量，更可以提高学习效率。

有一种很普遍的现象，许多学生由于本人的理解力、反应接受都很不错，平时课上练习可以做的不错，往往还要比其它学生做的又快又正确，小测验成绩也可以表现很好，但到了考试的时候却发挥不好。造成这种现象的主要原因是：平时不做小复习。这种学生虽然当时在学期中间对知识点的认识和理解甚至要好于同学，但由于课后一段时间内缺少对概念进行重复消化的及时跟进过程，到了考前再看到这块内容时，主观意识更多是对当时学习的感觉保留，还觉的自己没有什么问题，但实际上有些概念点已经发生遗忘和遗漏了，所以对这块的概念点的掌握就出现了不足。

真正的复习开展复习的方法很简单，那就是有意识地、有规律地、及时地操作。每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，你才明白自己到底哪里学的好，哪里学的还有不足，然后及时做出相应措施来解决。这样做的最大好处就是考前的大复习会很轻松。

二、记了忘这种状态正常吗？

首先，小编要跟大家说的是，背完第一遍之后，大面积失忆的现象是很正常的，不信你可以问问你身边的其他小伙伴，大家都会有同感，但这并不是说明你之前背的就是白背了。这个过程是必须经历的，你之所以还记不下来，是因为一下子输入大脑的信息量太大了，必须要在一定的时间重复到一定的次数，你才能“记住”。这是正常人脑的生理规律。

为了帮助大家尽快地度过这种状态，小编参考了一些心理学的理论，总结了自己在专业课背诵方法的一套方法，希望对大家有用。这套方法比较适用于文史社科类专业。

三、高效复习记忆方法

1.整理问题

就是把你要背诵、记忆的知识整理成一个个问题，以一问一答的形式呈现在你的书本、笔记、或者重点讲义，而不是直接拿着某一段话就背，背完都不知道是什么。在整理问题的过程中，就形成一份自己的背诵材料。这一步很简单，但也很重要，这里主要是提醒大家要杜绝没有问题导向地直接死记书本上的某些大段大段的话语。

2.看懂问题，发现它的逻辑

背之前肯定是要先看懂这个问题和答案的要点，在这个过程中，通过对信息的加工，把那些答案建立起符合自己大脑思维习惯的逻辑框架。

3.背诵

背书一般有两种方式，一种是直接开口读出来记忆，一种是看着默读记忆。对于文科知识来说，我个人是觉得开口读出来的记忆效果会更好一点。当然这两种方式没有绝对的优劣，完全看你个人偏好以及对你个人的适用性。

4.检查回顾

上一步背诵，是记忆知识最主要的一步，很多人也会觉得背过一遍之后，你就算背下来了，这是很容易犯的错误。检查回顾这是至关重要的、不能忽视的一步！

读过几遍之后，你合上书本，要能够自己复述得出来。这是最简单的检查方法，但可能只是一个短时记忆，你只有不断地重复，不断地重复检查，才能真正地把他们记忆下来。所以我们要把大量的知识记下来，我们一定是要经过几轮的背诵的。

以上是我关于考研高效复习的一些建议，当然，它不是万能的，但是，还是希望能够帮助或启发到大家。