距离2019考研只有26天的时间了,大家现在已经处于考研的关键时期，剩下的时间里，如何更好的保持复习效率，如何充分利用最后的时间，关系着大家能否成功上岸。考研冲刺复习任务很重，但值得提醒的是有四大核心要务必须重视。下面就一起来看一下考研冲刺期的核心任务是什么？如何正确备考？如何减压？

一、四大冲刺期核心任务

1、梳理考点掌握知识体系

在考研冲刺复习时，首先要静下心来，针对这门学科成绩落后，要加强基础知识薄弱部分的梳理，“重课本、理考点”，查漏补缺，将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。

对考研大纲中所列考点重视理解分析，要逐点扫描，逐个过关，扫除复习中的一些盲点，忌呆板机械记忆。其次要关注热点。

考生要分析每年考研命题的必考点，这些必考点也就是考研命题的热点，要注意解决拉分点。对于基础相当的考生，要想通过冲刺复习有长足的进步，仅仅做好基础题是不够的，还要适当的关注一些拉分点。

2、对症下药查漏补缺

到了冲刺阶段，考生开始精心模拟训练，在此提醒大家，针对模拟考试反映出的问题要认真、客观地进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。要进行全方位的剖析。因为距离考研的时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。

补习“短腿科目”，对薄弱环节进行加强分析，看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧时间，多补薄弱学科的基础知识，避免考研时“短腿科目”拉分。

根据复习中的练习暴露的问题查漏补缺，有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以请教一下老师或同学!

3、整理错题集适度训练

考研冲刺复习期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年考研模拟卷。要精心整理错题集，适当精选试题进行模拟训练，考察复习的效果，及时作出调整。同时在模拟训练中去把握做题的时间，提高做题的速度和精度。复习中要根据自身特点找出差距和薄弱环节，适量做题，不要以为做过的题目越多越好、越难越好。

考试可以有选择性的做往年的考研题，通过反复的、阶段循环式的针对性训练来提高复习效果，体会和熟悉考研题型，达到对必考知识的“融会贯通”。但重要的是做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错了题，要去寻找、分析做错的原因。这样才能避免难题解不对，基础题解不好。

4、避免无谓的丢分

考研冲刺复习中，要养成良好的解题习惯，字迹端正，善于抓住得分点。首先要读题仔细，注意解题过程的规范性训练，忌轻视“过程”用语。解题中要避免“五种错”，即：看错、想错、算错、写错、抄错。读题和审题是解题的基础，读题不能匆匆而过，应该字字落实，注意不能多字、漏字及语言要规范、通顺，不写错别字。要避免粗心大意，受思维定式和熟题答案的影响。

另外，要适当地安排一些限时解题的训练，重点解决会而不得分的问题，切实提高解题的速度和正确率，拿到应拿的分数，做到“该得的分一分不能少，能得的分一分不能丢”。

二、冲刺期如何正确备考

1、正确对待错题

现在同学们的复习不要再以每天大量的做题为主了，那样只会浪费现在的宝贵时间，而且同学们大量做卷子还停留在单纯的对答案阶段，根本起不到什么实质性的的作用。

现在我们要做的就是把之前的那些错题，统统整理出来，让自己再过一遍之前做错的题，并把它研究透彻，知道自己为什么错，是哪个部分没有掌握好，对于没有掌握好的部分要进行进一步的清理，把盲点全部扫除掉，争取在下次做题的时候能够不再犯相同的错误。

错题的整理，既是一种复习巩固，又是一种查缺补漏。对于我们知识的掌握和复习效率的提升都有显著效果。

2、好记性写出来

俗话说的好：好记性不如烂笔头。这句话确切的告诉了我们：一个人的记性再好，也不如用笔经常去记记。因为人的记忆是有限的，时间一天一天地过去，你记得东西越多，前面的东西就会忘记得越快；如果用笔记下来，就会加深你的印象。

如果你前期的复习是通过每天不断的背诵来体现的话，那么你现在的复习，就要把之前那些你背过的知识点落实在笔头上。所以我们在后期的复习中，要把重点落在笔头上，要加强自己的实践能力。

3、冲刺分清主次

现在各科的复习已经进入最后的收尾工作了，现在基本上就是扫除知识盲区，进行知识点的查缺补漏。

政治的复习目前同学们应该把之前做过的那些错题重新进行整理归纳；并且针对各个板块重点多做题，掌握一些答题方法和技巧。还要多多关注时政新闻，对今年的一些时政热点进行全面了解；虽然时政在考试大纲中规定只有6分，但是它的覆盖面比较广泛，所以它不仅仅是6分那么简单，我们要重点对其进行掌握。

英语在这个复习我们同样要进行扫盲，把之前的错题进行再次突击，争取做到考试的时候，错过的题目绝不再错。大家还要抽出一个完整的时间做一套完整的题目，看自己用时多少，根据自己所用的时间和考试的时间进行对比，并作出相关的调整方案。

专业课的复习，同学们对于往年的真题做一个汇总，了解出题人的思路，喜欢在那些地方出题。对于出题人喜欢的板块一定要倒背如流。

4、调整生活习惯

面对即将到来的考试，同学们复习力度也在逐渐加大，恨不得一天24小时都在学习，这样一来，同学们的睡眠时间必定会减少。睡眠时间不充足，会引起一系列的健康问题，所以同学们不管学习有多紧张，最好在11点之前入睡；不然容易造成免疫力下降，从而引起一系列的健康问题。

我们面对即将到来的考试，要及时调节自己的生物钟，让自己的作息时间和考试的时间进行充分的吻合。这么做的主要目的就是让我们考试当天能够以一个良好的状态去面对考试，发挥自己最大的能力。

三、压力山大如何减压

1、鸡血不能停!

在这段漫长且艰难的考研路程上，我们难免会有坚持不下去、想要放弃的时候。一般在这个时候我们就要给自己打几剂鸡血，让自己重新振作起来，重新投入到考研这场战役中。

同学们面对即将到来的考试，一定要对自己有信心，告诉自己一定能成功，让自己自信起来；及时审视自己，及时调整自己的心态，让自己稳步保持在“自信”的频道上。

2、学会自己找乐趣

考研路是一段很漫长的旅途，在这段枯燥的考研路上我们要自己寻找乐趣，要把它通过自己的努力变得绚丽精彩，我们不要把这个考研当成一份任务去完成，那样会有很大的压力，更不要把它当成一个很重大的考试。

你要把它当做是自己的一个爱好，一个情到深处的选择，这样你就会放松很多，考研成功与否无所谓，重要的是我们在这段路上的收获。

3、不要让压力拖后腿

面对即将到来的考试，每个人心里难免会紧张压力也会骤增。面对这种紧张的情绪，我们必须要及时进行调整，以免影响自己最后的复习。

在考前一定要建立自信心，要认定“天生我材必有用”，学习并不是成材的唯一出路。条条大路通罗马，总会有一条适合自己路通往成功的彼岸。

4、给压力找一个出口

出口一：保持良好的人际关系

人际交往具有心理感染，满足精神需要，维护心理健康的功能。

出口二：“变换频道”

不要把自己的思绪锁定在一个频道上，要善于转换频道，把压力分散开来。

出口三：尖叫

尖叫、呐喊也是释放压力的好方法，只不过在集体场合采用这种方法不太合适。我们可以在家里做，方法：深吸一口气，用枕头捂住自己的脸，然后大声的尖叫。

出口四：找人倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，面临压力或者挫折时，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应找人倾诉。

出口五：运动

运动可以缓解紧张情绪和心理压力，人越紧张，越能体会到运动之后的愉悦感。

出口六：集中精力做好一件事

一口吃不成胖子，与其被多个任务所牵绊，不如集中力量做好其中一两个。越集中精力，就越能远离浮躁和压力。

小伙伴们，越是最后越是要放平心态，有压力了就好好放松一下，放松以后再继续学习。学习永无止境，奋斗永不停息！大家加油！