每一位经历过考研的过来人，都会抱怨考研太虐了，说自己为了考研放弃了很多很多。考研真的太虐了！尤其是对20考研er来说，还有整整一年的时间要遭受考研的摧残，并且不能一昧埋头苦读，要时刻注意心态的调整。千万不能最后因为“心法”不对而“走火入魔”，惜败考研。那么我们究竟该以怎样的心态去备考呢？要注意哪些错误的心态？今天大家就跟惠园教育小编一起来聊一聊这个话题吧！

一、用对待初恋的心态去备考

"考研"因为其重要性和特殊的使命，而在很多考生心中成为一个沉重的字眼，它意味着自律，意味着牺牲，意味着全力以赴。但是无论过程多么痛苦，想要成功度过，需要调整和改变的就一定是你而不是它。因此，纵使考研虐你千百遍，你还是要待考研如初恋，拿出始终如一的热情，搭配百分百的努力，不断激励和调整自己，获得最后的成功。具体方法如下：

1.珍惜初恋

每个人的恋爱可以有很对回，但是初恋只有一次，对于初恋，想必都会十二分的珍惜。备考是使自己成长的一段旅程，所以也要用珍惜初恋的心珍惜它。

每一道使自己纠结痛苦的难题都是为了帮助你发现自己的弱点，以便在最终的战场上攻克试卷；每一刻的煎熬都是为了让自己变得更加强大，付出别人所未付出的，也会得到别人得不到的。总之，就是要珍惜自己的青春时光，珍惜自己在备考期间的每时每刻。拿出当年珍惜初恋的状态来珍惜考研之行，这样即使最后失败了，也不留遗憾。

2.时刻保持热情

马云说，对待自己的工作，就要抱着如对待初恋情人般的热情，那么对待备考，更要有这种热情了。的确，想当年的自己在初恋时恐怕是最殷勤的、最不挑剔的、最愿意排除一切困难达到取悦对方的目的的。

卡耐基曾经说过："熊熊的热忱，凭着切实有用的知识与坚忍不拔，是最常造就成功的品性。"以热忱的态度投入备考是我们在研考路上必不可少的一个条件。

为保持学习的热情，惠园教育小编认为张弛有度就是个不错的方法，每周都让自己小小放松那么一两次，同时给自己积极的心理暗示，坚信短暂的休息是为了后面更高效率的复习。

3.拿出勇气，不惧怕结果

事实上，对于已经度过了高考炼狱的大学毕业生来说，考研本身的学业压力并没有那么大。只要按照既定的步骤按部就班的复习，你的备考生活完全可以做到有条不紊。但如果考生过于看重考研的结果，不懂得调整心态，让自己压力过大反而会事倍功半。

在复习的过程中，我们要拿出当年追求初恋时的勇气，只想着想要和她共度一生，管他前面是荆棘还是沟壑，只是尽自己最大的努力向前冲罢了。如果我们前怕狼后怕虎，想要吃鱼又想要吃熊掌，担心自己放弃了鱼又吃不到熊掌，得失心太重，过于看重结果，很多机会都会在焦虑中与你擦肩而过。

4.一心一意待初恋

在备考期间总会有许多其它的事情干扰自己，或许是身边的同学陆陆续续的就业了，或许是朝夕相处的朋友保研成功，此时一定不要艳羡他人的成功，意志坚定一些，

不要把过多的注意力放在那些我们不能决定的事情上，需一心一意专注于眼前的学习。

二、调整心态，谨防“走火入魔”

其实，在恋爱的过程中，有很多由爱生恨的案例。说到底，还是因为这些人执念太深，因此我们在备考的过程中需要时刻调整自己的备考的心态，谨防“走火入魔”。

1.保持良好心态

建议大家考研保持一个良好的心态，心静、心轻最好。心静即为心情要舒畅，做任何事保持一个好的头脑，不要跟风似的人家报什么你也报什么，视自我条件而定。心轻则为凡事考虑的简单点，心思不要太重，重了只能加重自己的心理负担。

2.学会调整心态

心理调节非常重要，其中很重要的一个办法就是组成一个考研团队（最好是不同专业的在一起）这样会产生良性的化学反应哦。互相鼓励，互相进步。

3.摒除考研焦虑

如果考试前很焦虑，不妨买点健脑丸或者脑灵素，这些东西不一定非要吃很多，也不一定每天坚持吃，最关键的是它能起到对你的心理的安慰。也可以买些牛奶，晚上睡前喝一点。

考研是个体力活，更是个快乐事情，不要老把自己搞的紧张兮兮的，休息好，吃好，玩好，然后才是学习，要知道人生来不是为学习的。像对待初恋去对待考研，保持一个良好的考研心态，在考研路上笑到最后！